Ta en spasertur daglig saa langt kræftene tillater; benyt alltid et haardt sæte, rørstoler eller træstoler. Sørg for god avføring. I lettere tilfælder er dette tilstrækkelig, ellers brukes kjølige sittebad, koldtvandsvaskeninger av partiet omkring endetarmen, forøvrig anvendelse av ale de regler vi foran har git angaaende hudpleie og bedre blodomløp (vanntegnidning, frottering av huden, gymnstik osv).